Un sourire éclatant et blanc est souvent considéré comme l’un des atouts les plus séduisants que l’on puisse avoir. Selon l’American Academy of Cosmetic Dentistry, 96 % des adultes pensent qu’un beau sourire rend une personne plus attirante aux yeux du sexe opposé. Cependant, obtenir ce sourire éblouissant ne se limite pas au traitement de blanchiment lui-même.
Préserver cet éclat blanc nacré exige de la rigueur et des choix judicieux au quotidien. Cet article présente les recommandations des meilleurs dentistes pour garder les dents blanches.
Comment garder les dents blanches après un blanchiment : 6 conseils de dentistes
Pour conserver un sourire éclatant et blanc et éviter une coloration irrégulière des dents après le blanchiment, voici six conseils recommandés par les dentistes à intégrer à votre routine de soins bucco-dentaires.
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Évitez les aliments et les boissons qui tachent
En raison de leurs pigments, le café, le thé, le vin rouge et certains fruits rouges peuvent tacher les dents. Éviter les aliments et boissons susceptibles de provoquer une coloration irrégulière des dents après un blanchiment est l’une des habitudes les plus efficaces à adopter.
Essayez de les remplacer par des boissons plus claires et moins susceptibles de tacher, comme le lait, l’eau ou le vin blanc, afin de préserver la beauté de votre sourire. Si vous ne pouvez pas vous passer de ces produits, pensez à vous rincer la bouche à l’eau immédiatement après en avoir consommé pour réduire le risque de taches.
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Arrêtez de fumer
Ce conseil est bénéfique non seulement pour votre sourire, mais aussi pour votre bien-être général. Le tabagisme est bien connu pour provoquer des colorations dentaires difficiles à éliminer et favoriser divers troubles des gencives. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les maladies des gencives sont deux à trois fois plus fréquentes chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.
De plus, le goudron et la nicotine contenus dans les cigarettes peuvent jaunir les dents et annuler les résultats de tout traitement de blanchiment que vous avez pu suivre. Arrêter de fumer peut grandement améliorer votre bien-être général et vous aider à garder le sourire.
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Buvez beaucoup d’eau
Bien s’hydrater est essentiel tant pour la santé générale que pour l’apparence des dents. En plus d’aider à éliminer les résidus alimentaires, boire beaucoup d’eau réduit l’acidité des boissons sucrées et acides, qui peuvent endommager l’émail et favoriser les taches.
Boire de l’eau après les repas est essentiel pour aider à neutraliser l’acidité et à préserver l’émail. L’eau maintient également la bouche humide, ce qui favorise la production de salive, le moyen de défense naturel contre les décolorations et les maladies dentaires.
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Utilisez des bandes blanchissantes
Si vous avez besoin d’une retouche, les bandes blanchissantes peuvent être une solution efficace et pratique. Ces fines bandes souples sont enduites d’un gel blanchissant qui peut contribuer à préserver l’éclat uniforme de vos dents après un premier traitement de blanchiment.
De nombreuses bandes blanchissantes en vente libre contiennent le même peroxyde d’hydrogène que celui utilisé par les professionnels dentaires lors des traitements, et peuvent donner des résultats en quelques jours seulement. Bien qu’il faille les utiliser avec modération et ne pas les considérer comme un substitut à une bonne hygiène dentaire, elles peuvent compléter utilement votre traitement de blanchiment des dents.
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Buvez les boissons qui tachent avec une paille
Si vous faites partie de ceux qui ne peuvent résister aux boissons qui tachent les dents, utiliser une paille est une solution simple mais efficace pour limiter leur contact avec vos dents. Une paille peut réduire considérablement la quantité de liquide qui touche vos dents. Cette habitude peut limiter l’érosion de l’émail et les taches, et prolonger ainsi les effets de votre traitement de blanchiment.
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Consultez régulièrement votre dentiste
Des examens dentaires réguliers sont essentiels pour préserver la blancheur de vos dents et votre santé bucco-dentaire générale, et pas seulement pour effectuer un détartrage. Votre dentiste peut traiter les problèmes éventuels, effectuer des nettoyages professionnels et vous conseiller sur la façon de garder les dents blanches.
En général, les personnes qui consultent régulièrement leur dentiste sont plus susceptibles de déclarer avoir les dents plus blanches que celles qui ne le font pas. Le secret pour conserver un sourire éclatant est d’associer les soins professionnels à votre routine quotidienne à la maison.
Garder les dents blanches après un blanchiment demande des efforts constants et suppose de comprendre les facteurs qui contribuent à l’apparition des taches. En appliquant ces conseils — éviter les aliments et les boissons qui tachent, et consulter régulièrement votre dentiste, entre autres — vous pouvez prolonger considérablement les résultats de vos traitements de blanchiment dentaire.
N’oubliez pas qu’un sourire éblouissant n’est qu’à quelques bonnes habitudes de vous, et qu’il y a toujours davantage à apprendre dans cette quête d’une santé bucco-dentaire optimale. Commencez dès aujourd’hui à appliquer ces conseils et constatez leur effet transformateur sur vos dents !